Названы продукты, помогающие избавиться от жира на животе
Продукты, содержащие растворимую клетчатку, способствуют сжиганию жира на животе, пишет Express со ссылкой на американских медиков. Смешиваясь с водой, растворимые пищевые волокна образуют гелеобразное вещество и снижают абсорбцию жира, то есть не дают ему перевариваться и всасываться, тем самым помогая контролировать вес.
Также клетчатка замедляет усвоение углеводов, стабилизируя уровня сахара в крови. Достигая толстой кишки, такая пища ферментируется кишечными бактериями в жирные кислоты с короткой цепью, которые повышают уровень гормонов насыщения, таких как холецистокинин, GLP-1 и PYY.
Они способствуют уменьшению жировой прослойки за счет подавления аппетита. Специалисты указывают, что каждые дополнительные десять граммов растворимой
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Названы продукты для избавления от жира на животе news.ru / 3 года назад
Названы продукты, помогающие сбросить лишний вес fedpress.ru / 3 года назад
Названы четыре продукта для избавления от жира на животе ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.