МОСКВА, 30 января, ФедералПресс. Эксперты перечислили продукты, которые способствуют избавлению от лишнего жира на животе. Кроме того, в рацион стоит добавить яйца.
Согласно проведенным исследованиям, люди, употребляющие на завтрак яйца, смогли сбросить на 65 процентов больше веса, чем те, кто ел углеводные завтраки с той же калорийностью.
Медики объяснили, что это связано со способностью яиц давать чувство насыщения и снижать тягу к еде.Помимо этого, эксперты советуют есть тунца.
Читать на fedpress.ru