МОСКВА, 30 янв — РИА Новости. Британские диетологи назвали четыре продукта, которые способствуют избавлению от жира на животе, пишет Express.
Отмечается, что в первую очередь следует употреблять высокобелковую пищу, в частности рыбу и яйца. Так, прежде всего специалисты рекомендуют есть тунец, поскольку среди других видов рыбы он наиболее диетический и содержит мало жира.
Другим важным продуктом в рационе должны стать яйца. Согласно исследованиям, люди, употреблявшие на завтрак яйца, смогли сбросить на 65 процентов больше веса, чем те, кто ел углеводные завтраки с той же калорийностью.
Читать на ria.ru