Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы продукты, необходимые для здоровья зубов, кожи и волос
Правильное питание может улучшить состояние зубов, кожи и волос, эффективнее, чем аптечные поливитамины и БАДы. Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рассказала, какие продукты нужно включить в свой рацион.
Специалист посоветовала есть орехи, семена или ореховую пасту, которые содержат незаменимые омега-3 кислоты. Однако стоит быть осторожными с этими продуктами, так как они очень калорийные.
Также для кожи, зубов и волос полезна рыба. — Рыбу желательно есть четыре раза в неделю. Та же сельдь — недорогой и питательный вариант, она не обязательно должна быть солёной.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
В НАТО назвали ключевые реформы, необходимые для сближения Украины с альянсом liga.net / 3 года назад
Названы места, где необходимо выключать сотовые телефоны vm.ru / 3 года назад
Врач назвала полезные для здоровья зубов продукты crimea.ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.