Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач назвала необходимое для здоровья ежедневное количество шагов
Терапевт и кардиолог Лидия Ионова сообщила, что для оптимального поддержания здоровья человек должен проходить не менее 70 000 шагов в неделю, или 10 000 шагов в день.
Весной активная ходьба также поможет телу вернуться в тонус после зимы, отметила медик в интервью с радиостанцией «Говорит Москва». — Ходьба — это основа нашей жизнедеятельности, потому что человек не создан для сидения за письменным столом.
Изначально тело приспособлено к тому, чтобы ходить, двигаться и быть физически активным. Поэтому 10 000 шагов в день — это тот минимум физической активности, который важен для каждого человека.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала один из первых симптомов неизлечимой нервной болезни lenta.ru / 3 года назад
Врач назвал усталость симптомом, при котором необходимо обратиться в поликлинику sobesednik.ru / 3 года назад
Врач назвал симптомы для немедленного обращения в поликлинику iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.