Разные продукты способны по-разному влиять на эмоциональное состояние человека. Нейропсихолог Ирина Хангвия рассказала, что не стоит употреблять в пищу, чтобы не испортить себе настроение.«Продукты, которые точно являются вредителями — это энергетические напитки.
Там сначала идет энергетический подъем, а через время резкое падение и состояние становится хуже, чем было изначально», — приводит слова Хангвия радио Sputnik.
Энергетики вредят настроению из-за высокого содержания таурина, сравнимого с десятью чашками кофе. Большое количество кофеина тоже портит самочувствие, отметила нейропсихолог.Также эксперт назвала продукты, которые повышают настроение.
Читать на ura.news