Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы продукты, которые помогут утром «встряхнуть» мозг
Что нужно есть на завтрак, чтобы быстрее включаться в работу, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. После продолжительного летнего отдыха организму трудно ежедневно включаться в рабочий ритм и ему нужно помочь, считает кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, настроить утром нервную систему на работу можно с помощью продуманного подбора блюд. Об этом врач рассказала в интервью радио Sputnik. «На завтрак нужны витамины группы B.
Они есть в цельнозерновом и ржаном хлебе. Еще они есть в цельнозерновых кашах. Эти витамины — „допинг“ для всей нервной системы, потому что без витаминов группы B не происходят метаболические процессы.
Читать на stolicaonego.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, которые больше всего вредят здоровью россиян vm.ru / 2 года назад
Россиянам перечислили вызывающие преждевременное старение продукты lenta.ru / 2 года назад
Названы продукты, которые приближают старость ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.