Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы продукты для улучшения памяти и интеллекта
С течением времени когнитивные функции человека ухудшаются, что часто бывает вызвано неправильным питанием. Диетологи назвали 7 продуктов для улучшения памяти и интеллекта, передает FaceNews.ua.В первую очередь эксперты рекомендуют включить в свой рацион различную листовую зелень: рукколу, шпинат, цветную капусту, сельдерей и подобное.Все они являются богатыми источниками витамина К, бета-каротина, фолиевой кислоты, которые помогают предотвратить потерю памяти и улучшить познавательные способности.
Сразу за ними в списке расположилась баранина – единственное красное мясо, благоприятно влияющее на когнитивную функцию мозга.Нельзя также забывать о яйцах, сыре и прочих молочных продуктах, которые существенно снижают риск воспалений в ЦНС, а
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Снижает риск болезней: исследователи назвали продукт, продлевающий жизнь vchaspik.ua / 2 года назад
Диетолог назвала продукты, от которых лучше отказаться зимой facenews.ua / 2 года назад
Медики назвали продукты, которые помогают при псориазе facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.