Ирина Хвингия продукты общество Здоровье и красота мозг Ирина Хвингия
/ lenta.ru

Названы повышающие настроение продукты

Нейропсихолог Ирина Хвингия назвала в интервью радио Sputnik продукты, которые повышают настроение.За настроение человека отвечают мозг и эндокринная система, чтобы улучшить настрой, надо стимулировать одну из этих двух частей организма.

По словам специалиста, считается, что шоколад и бананы эффективно поднимают настроение. Однако есть и другие продукты с такими же свойствами.Так, жирные сорта рыбы способствуют улучшение общего тонуса и повышению концентрации внимания благодаря содержанию йода.

Также полезна морская капуста, поскольку в ней есть весь спектр витаминов, которые отвечают за работу надпочечников. Они влияют на выработку адреналина и норадреналина, которые задают тонус и поддерживают работоспособность.Специалист также обратила

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA