11.08.2020 - 06:03 / iz.ru

Врач назвала улучшающие настроение продукты

Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала о том, какие продукты способствуют повышению настроения.По ее словам, это могут быть не только обладающие антидепрессивным эффектом бананы и шоколад.«Жирные сорта рыбы способствуют улучшению общего тонуса и повышению концентрации внимания за счет содержащегося в них йода.

Также морская капуста полезна, поскольку в ней есть весь спектр витаминов, которые отвечают за работу надпочечников, а те в свою очередь влияют на выработку адреналина и норадреналина, а они задают тонус и поддерживают работоспособность», — рассказала специалист в беседе с радио Sputnik.Нейропсихолог добавила, что также для повышения настроения достаточно регулярно съедать 50 гр орехов в сутки.

продукты общество банк Здоровье и красота Ирина Хвингия

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Об этом же в других СМИ

Врач назвала самый вредный продукт для почек aif.ru / 3 года назад

Врачи назвали смертельно опасные продукты, которые есть в каждом холодильнике golos.ua / 3 года назад

Врачи назвали самый полезный продукт для завтрака golos.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают