/ lenta.ru
Названы последствия ежедневного употребления арахиса
Нутрициолог Ольга Рустамова назвала последствия ежедневного употребления арахиса. Она указала, что это бобовое растение, которое не является орехом, в ограниченных количествах положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, богато белком, калориями и полезными жирами.
Ее слова приводит РИА Новости.Специалист отметила, что продукт — это кладезь полезных веществ, в нем содержится магний, клетчатка, но отсутствуют вредные для сердца трансжиры.
Употребление до 20 штук арахиса в качестве перекуса благотворно скажется на состоянии организма, снизит артериальное давление и холестерин.Кожура боба богата антиоксидантами. «Арахис успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу, положительно влияет на кишечник, помогает наращивать мышцы и
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Ежедневное употребление кофе назвали негативно влияющим на печень и давление ufacitynews.ru / 2 года назад
Нутрициолог Анастасия Гаврикова назвала последствия после постоянного употребления макарон actualnews.org / 2 года назад
Нутрициолог Гаврикова назвала опасные последствия ежедневного поедания макарон mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.