здоровье общество буря
/ www.mk.ru

Нутрициолог Гаврикова назвала опасные последствия ежедневного поедания макарон

Большинство видов содержат глютен – он содержится в изделиях из пшеницы, и его употребление в большом количестве приводит к проблемам со здоровьем, рассказала нутрициолог Анастасия Гаврикова.

Речь идет о синдроме раздраженного кишечника, аутоиммунных заболеваниях и проблемах с кожей. Если есть макароны каждый день, то человек не сможет получать нутриенты, которые содержатся в крупах – в гречке, буром риске, киноа.

Поэтому важно проанализировать, какое у человека состояние кожи, нет ли аутоиммунных заболеваний, проблем с кишечником. «Если вы здоровы, то можете употреблять обычные макароны из пшеницы.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA