Нутрициолог назвала опасные последствия регулярного употребления макарон

Нутрициолог рассказала, к каким опасным последствиям может привести ежедневное поедание макарон. По словам Анастасии Гавриковой, это может стать причиной синдрома раздраженного кишечника, аутоиммунных заболеваний и проблем с кожей, сообщает РИА «Новости».

Специалист уточнила, что при составлении рациона нужно учитывать основное правило – разнообразие. Это помогает избежать опасных для организма последствий. «Если вы будете есть макароны каждый день, то не получите тех нутриентов, которые содержатся, например, в крупах.

Если вы любите макароны, посмотрите, нет ли у вас проблем с ЖКТ или аутоиммунных заболеваний, как выглядит ваша кожа. При отсутствии проблем можно употреблять макароны, но в меру», – сказала она.