Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения рассказал РИА Новости о способах, которые помогут избавиться от возникающей в нерабочие дни тревожности.
Отмечается, что в череду длительных выходных есть риск возникновения у некоторых граждан тревожности. Во избежание этого специалист посоветовал заняться хобби, смотреть фильмы, читать книги, а также быть физически активнымb.
Также Тяжельников рассказал, что на настроение влияние оказывают объективные причины, в связи с чем необходимо не дать себе заскучать.
Читать на ufacitynews.ru