Врачи рассказали о риске появления тревожности во время длинных выходных
Врачи рассказали о риске появления тревожности во время длинных выходных. Кроме ограничения круга общения и общего тревожного информационного фона, этому способствуют убывающий день, нехватка солнца, похолодание.
Нужно поддерживать настроение, не давать себе бездельничать и скучать – советует главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Специалист рекомендовал запастись хорошими фильмами, читать книги, заняться хобби и полезными делами, нагружать себя физически. "Отправьтесь на экскурсию, на прогулку.
Читать на radiomayak.ruОб этом же в других СМИ
Врач дал советы, как избежать тревожности в период нерабочих дней gazeta.a42.ru / 2 года назад
Врач дал советы, как избежать тревожности на длинных выходных versia.ru / 2 года назад
Врач рассказал, как не допустить тревожности в нерабочие дни aif.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.