Врач объяснил, как правильно питаться в нерабочие дни
Россиянам дали советы о питании в нерабочие дни. Рекомендациями поделился главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослым департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Как объяснил эксперт в интервью РИА Новости, в период нерабочих дней гражданам следует отказаться от несбалансированного питания.
Он также предупредил, что малоподвижный образ жизни может замедлить ток лимфы и нарушить кровообращение. «Несбалансированное питание, когда в меню преобладают быстрые углеводы, мало клетчатки и белка, микроэлементов и витаминов, ведет к возникновению застоев в кишечнике и плохому усвоению пищи, снижению иммунитета, накоплению лишних килограммов», – сообщил Тяжельников.
Читать на yur-gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Москвичам дали совет по избавлению от тревожности в нерабочие дни moslenta.ru / 2 года назад
Туман опасен для здоровья? Объясняет врач ont.by / 2 года назад
Как вести себя в туманную погоду: советы врача fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.