/ lenta.ru
Врач назвал способы избежать тревожности на длинных выходных
Появление тревожности в ходе незапланированных нерабочих дней — реальный риск, и развитию этого состояния способствует как отсутствие общения с людьми, так и похолодание и нехватка солнца.
На это обратил внимание главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников, передает РИА Новости.Врач назвал несколько способов избежать тревожности на длинных выходных.
По его словам, важно не дать себе бездельничать и скучать и поддерживать свое настроение позитивным. «Во время нерабочих дней я советую заняться, наконец, хобби, сделать другие полезные дела для семьи и дома, которые откладывали», — отметил он.Тяжельников также посоветовал чаще гулять и заниматься спортом.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Туман опасен для здоровья? Объясняет врач ont.by / 2 года назад
Как вести себя в туманную погоду: советы врача fedpress.ru / 2 года назад
Врач дал советы, как избежать тревожности на длинных выходных versia.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.