Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие напитки могут помочь с укреплением нервной системы. Медик рекомендует выпивать по утрам чашку какао.
По ее словам, данный напиток идеально подходит для борьбы со стрессом. Доктор медицинских наук в беседе с «Москвой 24» пояснила, что витамины группы B и минералы в составе какао помогут держать в равновесии нервную систему.
Вечером диетолог рекомендует отдавать предпочтение таким напиткам, в состав которых входят мята, мелисса, пассифлора, а также иван-чай.
Читать на rosbalt.ru