Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы богатые селеном продукты питания
Добавление селена в наш рацион является эффективным средством защиты от ожирения. И вот 5 продуктов, которые содержат достаточное количество этого минерала, передает FaceNews.ua.УстрицыВсё ещё экзотическое блюдо для россиян, которое всё-таки можно покупать в некоторых магазинах.
В порции из 6 устриц почти 100% суточной рекомендованной дозы селена в 55 мкг. В устрицах также многое других питательных веществ, включая белки, жиры, витамины и минералы, при этом содержание калорий в них является низким.Бразильский орехКоличество селена в растительной пище зависит от его содержания в почве, где и произрастают растения.
Употребление всего одного бразильского ореха в день обеспечивает суточную рекомендованную дозу селена в 55 мг, поскольку в нём от
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Forbes назвал богатейших россиян: в пандемию они приумножили состояние newdaynews.ru / 3 года назад
Диетологи назвали полезные для мужчин продукты питания lenta.ru / 3 года назад
Кардиологи назвали лучшие четыре продукта для снижения давления facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.