Обезжиренные продукты не так просты, как кажутся. Обезжиренное молоко и другие подобные продукты могут не ускорить, а наоборот – замедлить процесс похудения.
К тому же, чрезмерное их употребление может просто вызвать проблемы со здоровьем, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.
Также диетолог отметила, что при обезжиривании продукты могут терять свои вкусовые качества и консистенцию, в результате чего требуется компенсация добавками.
Читать на u24.ru