Фото: Pixabay.com Людям, которые разменяли шестой десяток, необходимо поменять свои пищевые привычки и исключить из рациона многие вредные продукты.
Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Специалист настоятельно рекомендовала зрелым людям отказаться от употребления любых алкогольных напитков, а также отказаться от жареной и жирной пищи. «Не стоит есть консервы, фастфуд и полуфабрикаты.
Также из рациона исключаются молочные и кисломолочные продукты, а также сахар. Сахар можно заменить на мед или сироп топинамбура», — рассказала Дюваль в интервью Nation News.
Читать на udf.by