Практически все знают о вреде фастфуда и калорийности алкоголя. Однако кроме них в рационе встречаются и другие продукты, употребление которых стоит ограничить в рационе.
Их негативное влияние на организм не так очевидно, поэтому многие об этом даже не задумываются. Тюменский диетолог Елена Дороднева рассказала корреспонденту Megatyumen.ru подробнее о том, на какие неоднозначные продукты стоит обратить внимание. - В первую очередь, это добавочный сахар.
Есть масса исследований, которые подтверждают, что он неполезен в рационе в больших количествах. Особенно, когда имеется склонность к избыточной массе тела или противопоказания по сердечно-сосудистым заболеваниям, - поделилась Елена Феликсовна.
Читать на news.megatyumen.ru