Такой суп содержит большое количество ценных микроэлементов. Диетолог Лорен Манакер рекомендует суп из чечевицы с овощами как отличное средство для снижения уровня холестерина, а также как вкусное и полезное блюдо.
Об этом пишет Eat This, Not That!. Манакер отмечает, что, стремясь сэкономить время, многие люди предпочитают консервированные супы, которые содержат меньше железа, калия, фосфора, кальция и магния.
Эти супы могут негативно сказываться на здоровье почек и сердца. В качестве альтернативы консервированным супам диетолог предлагает готовить суп из чечевицы.
Читать на cursorinfo.co.il