Эти орехи также помогают в контроле уровня сахара в крови. Орехи — вкусные и полные питательных веществ! Но знаете ли вы, что они также могут быть мощными союзниками в вашем путешествии по снижению веса и контролю уровня сахара в крови?
Доктор Сара Бонза и диетолог Крутика Нанавати рассказали She Finds о шести лучших орехов, которые помогут вам достичь обеих целей.
Почему орехи так полезны? Волшебство заключается в их питательном профиле. Многие орехи богаты белком и клетчаткой, благодаря чему вы чувствуете себя сытым и довольным, что сдерживает тягу к еде и снижает количество потребляемых калорий.
Читать на cursorinfo.co.il