В день без вреда для здоровья можно выпивать не более двух чашек кофе, передает RT со ссылкой на врача-гастроэнтеролога, диетолога Нурию Дианову.
По ее словам, кофе обладает элементом формирования зависимости, что со временем приводит к истощению нервной системы. «Идеальным с точки зрения гастроэнтерологии является употребление кофе во время приемов пищи.
Чисто ритуальным моментом для многих является кофе на завтрак. Ошибка может быть в том, если это просто пустой кофе без всего», – рассказала диетолог.
Читать на mir24.tv