Диетолог назвала продукты, которые можно есть на ночь без вреда
Ночью организм замедляет все процессы, в том числе и пищеварения, поэтому желудку нужен легкоусвояемый белок, например, в виде мяса из детского питания.
Об этом телеканалу «Звезда» рассказала диетолог и врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова. В таком случае мясо «проскочет» и «не ляжет комом», в то время, как обычное мясо приведет к снижению аппетита утром или его отсутствию.
Также врач напомнила о существовании специальных баночек с коктейлями, которые заменяют легкий прием пищи на 200-300 килокалорий. — Но не белковый.
Читать на kubnews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог из России рассказала о правильном питании перед сном news.vse42.ru / 3 года назад
Диетологи назвали безвредные для "ночного перекуса" продукты tvc.ru / 3 года назад
Диетолог назвала правильные продукты для ночного перекуса lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.