county Frontier выборы здоровье общество county Frontier
/ volg.mk.ru

Названа наиболее полезная для здоровья каша на завтрак

По словам специалистов, лучший выбор для завтрака – это просо. Как и в прочих злаках, в нем очень много клетчатки и углеводов, это источник витаминов и минералов.

Однако помимо этого, просо оказывает положительное воздействие на организм человека. Одно из исследований доказало, что есть связь между регулярным потреблением цельнозерновых продуктов и снижением риска сердечных заболеваний.

Особенно полезно просо, за счет содержания магния, который защищает от инсульта и инфаркта, а также нормализует артериальное давление.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA