Диетолог назвал максимально допустимую порцию блинов на Масленицу
Для человека с нормальной массой тела разовая порция блинов должна быть небольшой, около 150-200 граммов, то есть 3-4 блинчика, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. «Людям, страдающим различными заболеваниями, употребление блинов, как правило, рекомендуют ограничить.
В любом случае, если у вас есть какое-либо заболевание, то по вопросам питания необходимо проконсультироваться у врача», - добавила специалист.
Стародубова также отметила, что есть много способов сделать сами блины менее калорийными. К примеру, можно взять молоко или кефир пониженной жирности, либо готовить блинчики на молочной сыворотке.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала три самых популярных, но бесполезных способа похудеть ria.ru / 3 года назад
Главный диетолог Москвы назвала альтернативы варенья к блинам iz.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, как снизить калорийность блинов в Масленицу rg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.