Диетолог назвала максимально допустимую порцию блинов в Масленицу
Для человека с нормальным весом разовая порция блинов должна быть небольшой, 150-200 граммов, обычно это 3-4 блинчика.Об этом сообщила РИА Новости главный диетолог Депздрава Москвы Антонина Стародубова."Для здорового человека с нормальным весом, во избежание переедания, чувства тяжести и злоупотребления сахаром, порция должна быть небольшая — 150-200 граммов с учетом начинки и припека, обычно это 3-4 блинчика.
Людям, которые страдают разными болезнями, употребление блинов рекомендуется ограничить. В любом случае, если есть какое-нибудь заболевание, то по вопросам питания нужно проконсультироваться у врача", — рассказала эксперт.По ее словам, есть много способов сделать блины менее калорийными.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала три самых популярных, но бесполезных способа похудеть ria.ru / 3 года назад
Главный диетолог Москвы назвала альтернативы варенья к блинам iz.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, как снизить калорийность блинов в Масленицу rg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.