Шведский диетолог Фредерик Паулун рассказал, как можно быстро отучить организм от тяги к сладкому. Для этого он выделил простые, но действенные правила.
Диетолог рассказала, как есть сладкое и не толстетьКак пишет Expressen, чтобы добиться результатов, достаточно всего одной недели.
По словам эксперта, важно пережить первые дни, хотя этот период будет тяжелым.Фредерик Паулун отмечает, что самый простой способ - это убрать из рациона такие продукты, как хлопья для завтрака, сладкие напитки, выпечка и сладости.
Читать на rg.ru