Назван продукт, спасающий от переедания
Эксперты дали простой совет людям, желающим сбросить лишний вес, но не способным побороть привычку есть слишком много. По словам диетологов, справиться с желанием проглотить больше пищи, чем требуется, могут помочь обычные отруби.
Как заявил на YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков, незадолго до приема пищи полезно проглотить горсть отрубей и запить их водой.
Поступление такой кашицы в желудок даст ощущение насыщения, из-за чего во время трапезы уже не будет зверского аппетита. "Съедите гораздо меньше и не будете переедать", — рассказал медик.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Назван продукт, который увеличивает риск развития болезни Альцгеймера nation-news.ru / 3 года назад
Назван продукт, кусочек которого почти на 50% увеличивает риск деменции gazeta.a42.ru / 3 года назад
Назван продукт, который нужно употреблять перед едой для быстрого похудения facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.