Врач-диетолог Ольга Кораблёва рассказала, что корица хорошо подходит для ускорения обмена веществ и снижения уровня холестерина в крови.
Она также может быть полезна при высоком давлении. Калорийность корицы составляет всего 10 на одну палочку и 35 — на 10 граммов порошка.
При её добавлении в пищу гликемический индекс блюда можно снизить на 20%. Диетолог отметила, что отвар из лаврового листа и корицы считается эффективным для похудения.
Читать на gazeta.a42.ru