Это связано с тем, что творог богат питательными веществами, белками, жирами и в меньшей степени — углеводами, пояснил врач.
Кроме того, в продукте содержатся микроэлементы — кальций, магний, цинк, что способствует укреплению костной ткани, но и улучшению мужской потенции.
Врач рекомендовал выбирать творог 5-9% жирности, но съедать его не более 200 граммов в день, так как это очень калорийный продукт.
Читать на news.ru