Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как нужно есть творог, чтобы он приносил пользу. По ее словам, продукт богат белками, жирами, минералами, витаминами, макро- и микроэлементами.
В интервью радио Sputnik доктор медицинских наук посоветовала гражданам старше 50 лет есть творог каждый день по 100—150 граммов по утрам.
Медик рассказала о полезных сочетаниях творога с зеленью и ягодами. «Творог с зеленью — продукт с большей пищевой ценностью, потому что еще присоединяются хлорофилл, фолиевая кислота зелени и новые витамины.
Читать на rosbalt.ru