Елена Смирнова продукты врач Здоровье и красота Елена Смирнова
/ piter.tv

Врач рассказала о пользе кефира во время пандемии коронавируса

Кефир является одним из самых полезных продуктов для тех, кто страдает от проблем с пищеварением и запоров. Об этом в Instagram написала врач-онколог и проктолог Елена Смирнова.

Медик назвала пять причин, почему стоит включить кефир в свой рацион. Этот напиток быстро всасывается и помогает усвоению другой пищи; улучшает микрофлору кишечника; устраняет запоры, снижает риск рака и геморроя; содержит белок и кальций; также в этом кисломолочном продукте много витаминов (А, РР, бета-каротин, С, Н, восемь витаминов группы B), а также минералы: магний, натрий, фосфор, серу, железо, цинк, йод, селен, марганец, хром, фтор.

Читать на piter.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA