США Украина общество Здоровье и красота лечение США Украина
/ ukrainianwall.com

Настоящая панацея: эта каша благотворно влияет на кишечник и полезна при диабете

Эксперты советуют в рационе вводить различные каши на завтрак, которые могут быть полезными и вкусными. Одна из таких-гречневая каша, как сообщают в министерстве сельского хозяйства США, где провели детальные исследования, в гречневой крупе много витаминов группы В и минералов.

Ученые обнаружили, что в составе гречки содержится рибофлавин, ниацин, медь, магний, цинк и другие минералы. Также в гречке есть большое количество клетчатки, которая нормализует метаболизм и налаживает здоровье кишечника.

Гречневая каша может даже предупредить дивертикулез, болезнь связанную с выпучиваниями стенок ЖКТ. Гречневая каша может стать замечательной при лечении диабета.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA