/ utro.ru
На здоровье: названы самые полезные ягоды
Такие сезонные ягоды, как черника, вишня и арбуз содержат больше всего витаминов и минеральных веществ, полезных для организма.
Агентству городских новостей «Москва» об этом рассказала главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.По словам доктора, черника – настоящий рекордсмен по содержанию антиоксидантов.
Эта ягода также богата бета-каротином, в ней много фолиевой кислоты, есть холин, марганец и витамины А, Е, B9. В лесной ягоде есть пектины, которые нормализуют липидный обмен и обеспечивают хорошее функционирование желудочно-кишечного тракта.
Читать на utro.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала самые полезные сезонные ягоды. daylynews.ru / 4 года назад
Названы три самые полезные летние ягоды nation-news.ru / 4 года назад
Названы самые полезные летние ягоды bnkomi.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.