Антонина Стародубова Москва Антонина Стародубова Москва
/ mir24.tv

Эксперт назвала три самые полезные ягоды

Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова рассказала, какие ягоды летом являются самыми полезными, сообщает АГН «Москва».

По словам специалиста, в первую тройку ягод по полезности нужно включить чернику, вишню и арбуз. Стародубова на первое место поставила чернику, так как она является рекордсменом по содержанию антиоксидантов.

Помимо этого, эта ягода содержит бета-каротин, фолаты, холин, марганец, а также витамины группы А, Е и B9. Вторая строчка летнего рейтинга досталась вишни.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA