Названы самые полезные летние ягоды
Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова назвала три самые полезные ягоды. Фото Марии Шумейко На первое место она поместила чернику, поскольку эта ягода - рекордсмен по содержанию антиоксидантов.
Плюс она содержит бета-каротин, фолаты, холин, марганец, а также витамины А, Е и B9. На второй строчке "летнего" рейтинга разместилась вишня.
Она относительно некалорийна и богата полезными веществами. Еще одно важное преимущество - вишня редко вызывает аллергию. По словам диетолога, ягода особо хороша для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Названы самые опасные и самые безопасные сферы труда в России mir24.tv / 4 года назад
Названы самые выгодные для перепродажи пятилетние кроссоверы newtvnews.ru / 4 года назад
"Не больше 400 граммов в день": Диетологи назвали самые полезные ягоды, которые помогут в борьбе с онкологией tsargrad.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.