На 12 кг за три года: американские ученые разработали программу похудения во сне
По словам исследователей, уже через две недели отслеживания продолжительности сна дневное потребление пищи снижается на 270 килокалорий.
Для тех, кто мечтает по традиции «похудеть к весне», сотрудники Чикагского университета приготовили приятный сюрприз: они утверждают, что избавиться от лишнего веса можно без каких-либо усилий и затрат — наоборот, очень приятным и совершенно ненапряжным способом.
По словам ученых, баланс между потреблением и расходом калорий нормализуется... во сне. Более ранние исследования уже доказали, что недостаток сна (менее 6,5 часа в сутки) у людей с ожирением приводит к набору веса.
Читать на bloknot.ruОб этом же в других СМИ
Польско-американские учения начались у границы с Украиной ruposters.ru / 2 года назад
В Польше начались польско-американские учения trend.az / 2 года назад
На юго-востоке Польши начались польско-американские учения interfax.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.