Мясо перед сном объявлено полезным
Врач-диетолог Алексей Ковальков высказал точку зрения, что на ночь, вопреки распространенному представлению, не следует регулярно употреблять кефир, поскольку в ответ на кисломолочные продукты, по его словам, выделяется инсулин.
Также неподходящим диетолог назвал каши, медленные углеводы и фрукты. В то же время, по мнению Ковалькова, небольшой кусочек мяса, рябы или морепродуктов на ночь может оказаться полезен.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном iz.ru / 3 года назад
Российский диетолог посоветовал есть мясо перед сном вместо кефира nation-news.ru / 3 года назад
Мясо лучше кефира: Названа еда, которую полезно есть перед сном rg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.