школьники
/ lenta.ua

Медики объяснили, почему школьникам необходимо раньше ложиться спать

Особую ценность сон представляет в детском возрасте, так как при большой физической и умственной нагрузке необходим регулярный отдых.

В Исследовательском институте Университета спорта и здоровья (iMUDS) и Центра исследований разума, мозга и поведения (CIMCYC), входящих в состав Университета Гранады (UGR), ученые провели изучение зависимости уровня интеллекта (IQ) и качества сна.

Было проведено обследование более ста детей и подростков с ожирением или избыточным весом. Испытуемые, у которых во время сна не отмечено нарушений цикла, пробуждений и фиксируется ранний легкий подъем, отличаются большим количеством серого вещества в областях височной, теменной, лобной, подкорковой области мозга и гиппокампа, отвечающего за эмоции и консолидацию

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA