Инсульт может произойти неожиданно и привести к постоянной потере трудоспособности. Половину случаев кровоизлияния в мозг можно предотвратить, заявили британские медики.Для этого нужно придерживаться нескольких правил.
В первую очередь важно обратить внимание на свое питание, чтобы снизить риски возникновения высокого уровня холестерина, высокого давления и ожирения, что тесно связано с инсультом.
Медики советуют придерживаться диеты с низким содержанием жиров и высоким — клетчатки, сообщает .Специалисты отмечают важность регулярной физической нагрузки.
Читать на nation-news.ru