Стоматологи рекомендують уникати солодких, оброблених, кислих та високовуглеводних продуктів, які не мають харчової цінності.
Найкращий спосіб зміцнити зуби та ясна – це дієта. У раціоні обов'язково повинні бути присутні продукти з високим вмістом клітковини, а також продукти багаті на кальцій, фосфор і магній.
Медики назвали п'ять продуктів, які зміцнять здоров'я зубів та порожнини рота. Про це пише Delfi.lv Какао, кава та чай Читайте також: Медики з'ясували, коли краще чистити зуби до сніданку чи після Поліфеноли в какао вбивають бактерії, що викликають карієс, створюють бар'єр між зубами та нальотом на них.
Читать на lenta.ua