Медик назвала кавові звички, від яких ви старієте швидше

Якщо вам потрібна чашка кави, щоб почати день, ви не самотні - насправді ви в більшості. Згідно з дослідженням, проведеним Національною кавовою асоціацією у 2020 році, 62% людей п'ють каву у тій чи іншій формі щодня.

І хоча кава не обов'язково шкідлива для здоров'я, є кілька шкідливих звичок, які можуть сприяти більш швидкому старінню в залежності від того, як ви його п'єте.

Ліза Московиць, доктор медичних наук, розповіла, чого саме слід уникати наступного разу, коли ви підете за чашкою кави. Читайте також: Чому не можна пити каву натщесерце, розповів дієтолог Пити каву замість сніданку Багато хто говорить, що сніданок - найважливіший прийом їжі за день, тому заміна його кави не може бути корисною для загального стану здоров'я.