Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ua
Медики назвали продукти, які допоможуть покращити сон
Після безсонної ночі більшість людей починають звинувачувати інших, вказуючи пальцями на стрес на роботі, синє світло від своїх пристроїв або те, що їхні сусіди по ліжку повертаються, і заважають спати.
Але є ще один поширений порушник, про якого не думають більшість людей, позбавлених сну: їхня вечеря або нічне перекушування.
Як виявилося, те, що ви вирішите перекусити перед сном, може відіграти велику роль у тому, наскільки добре ви засинаєте. Читайте також: Медики назвали ключові фактори, що впливають на здорове та бадьоре пробудження вранці "Деякі продукти прямо заряджають енергією, а інші можуть посилити такі стани, як печія, розлад шлунка і кислотний рефлюкс", - пояснює Ліза Річардс, дієтолог і засновник Candida Diet.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
В Беларуси медикам вручают повестки в военкоматы – DW liga.net / 1 год назад
ЧП в метро Киева: медики сделали все возможное, кадры трагедии politeka.net / 1 год назад
В Беларуси медиков массово вызывают в военкоматы и запрещают им выезжать из страны – СМИ gordonua.com / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.