Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Марина Боржемская рассказала, нужно ли кушать до/после тренировки - ТЕЛЕГРАФ
Бывшая жена украинского боксера Вячеслава Узелкова, тренер известного проекта на телеканале СТБ "Зважені і щасливі" Марина Боржемская, которая рассказала о детском ожирении, объяснила, когда лучше всего кушать - до или после тренировки.
На своей личной странице в соцсети Инстаграм эксперт отметила, что данный вопрос является у нее одним из любимых. Опасный картофель: в каком виде не стоит есть продукт, если бережете фигуру Сразу перед тренировкой лучше отказаться от пищи, так как активность пищеварительных органов будет отвлекать от физической активности.
Но нельзя тренироваться на пустой желудок. Это значит, что в течении 8 часов нужно поесть. Метаболизм активируется, и тогда обменные процессы будут идти быстрее.
Читать на telegraf.com.uaОб этом же в других СМИ
Марина Боржемская рассказала, как ухаживать за волосами в домашних условиях - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Марина Боржемская назвала 4 правила воспитания своих детей - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
ТОП-5 правил ухода за собой от Марины Боржемской ivona.bigmir.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.