Владимир Ярославский подметил, у каждого желающего сбросить лишний вес есть свои секреты, однако это не мешает экспериментировать и делать новые диетические блюда.
В этот раз "Мастер Шеф" предложил рецепт тирамису с овсянкой, которое просто сделать дома. Ингредиенты:Приготовление:Измерьте необходимое количество овсянки, меда и кефира.Плющеную овсянку можно подсушить на сковороде до золотистого цвета для усиления вкуса, делится "Мастер Шеф" Ярославский.
Смешивание в блендере:Положите в блендер банан, плющеную овсянку, ложковый кефир и мед.Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы, рассказывает "Мастер Шеф" Ярославский.Добавьте мелко молотый кофе и какао в смесь.
Читать на politeka.net