Ученые рассказали, сколько нужно отдыхать
Исследователи из Университета штата Огайо (США) вычислили, сколько человеку нужно отдыхать, чтобы сохранить здоровье и дожить до преклонных лет. Оказалось, что на организме положительно сказываются каникулы длительностью не менее трех недель в год. Кроме того, даже четыре дня без работы хорошо влияют на состояние, снижая уровень стресса. А вот слишком длительный отдых вреден.