Подсчитано время отдыха для нормальной жизни

Чтобы стать долгожителем, человеку необходимо как минимум три недели ежегодного отпуска. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Огайо.Согласно исследованию, которое они провели, люди, находившиеся в отпуске меньше 21 дня в году, умирали на 37% чаще, сообщает журнал Nature.

Всего четыре дня подряд без работы положительно сказываются на организме, поскольку снижается уровень стресса.Отмечается, что сотрудники из Калифорнийского университета и Школы медицины при нью-йоркском госпитале Маунт-Синай отобрали 100 женщин в возрасте от 30 до 60 лет.

Участников эксперимента попросили сдать кровь до вылета на отдых и после возвращения. Как оказалось, каникулы благотворно повлияли на активность ряда генов, связанных с имму...